¿Estás planeando una escapada de un día desde Barcelona? Ya sea que te sumes a una aventura con Kiaora Travel o armes tu propia salida, hay ciertos elementos que no pueden faltar en tu mochila para que vivas una experiencia cómoda, segura y sin imprevistos.
En este post te compartimos los 10 cosas imprescindibles para llevar en tu mochila en un viaje de un día, especialmente si vas a la naturaleza, como Aigüestortes, Aitona o los alrededores de Tarragona.

🎒 1. Documentación personal
Aunque no salgas del país, siempre llevá tu DNI, pasaporte o NIE. Es obligatorio en muchos transportes y puede ser necesario en caso de urgencias o controles.
💧 2. Agua reutilizable
Mantenerte hidratado es clave, especialmente si estás todo el día al aire libre. Una botella de agua reutilizable es práctica, ecológica y te evita gastos innecesarios durante el viaje.
🍽️ 3. Snacks o vianda
En muchos destinos naturales no hay restaurantes o tiendas cerca. Por eso, te recomendamos llevar una comida fácil de transportar (bocadillo, ensalada fría, frutas, frutos secos…). Además, ¡comer rodeado de naturaleza tiene un sabor distinto!
👟 4. Calzado cómodo
No subestimes el poder de un buen calzado. Ya sea para caminar por senderos, hacer trekking o recorrer pueblos, unos zapatillas cómodas o botas de senderismo te aseguran un día sin dolores de pies.
🧥 5. Ropa adecuada y capas
En destinos de montaña o campo, el clima puede variar bastante. Siempre es mejor llevar ropa en capas, una chaqueta ligera o cortaviento y algo de abrigo. Incluso si sale el sol, a la tarde puede refrescar.
🧴 6. Protección solar
Incluso en días nublados, los rayos UV pueden hacer daño. No te olvides de llevar protector solar, gafas de sol y gorra. Es un combo esencial para cuidarte durante las excursiones.
🧺 7. Toalla o manta de picnic
Llevar una lona, pareo o toalla te puede salvar si querés sentarte a descansar, comer o simplemente disfrutar del paisaje. En parques naturales como Aigüestortes es ideal para relajarte.
🔋 8. Power bank (batería externa)
Usar el móvil para sacar fotos, grabar, usar el GPS o compartir en redes sociales puede agotar la batería rápidamente. Una power bank cargada te asegura que no te quedes sin conexión ni recuerdos.
🧻 9. Pañuelos o papel higiénico
Puede parecer un detalle, pero no todos los baños públicos tienen papel. Llevá siempre pañuelos o un rollito de emergencia, especialmente si vas a zonas rurales o naturales.
🧠 10. Buena onda y espíritu viajero
Y por último (pero no menos importante): viajá con actitud positiva, ganas de compartir y abrirte a nuevas experiencias. En los viajes grupales conocés personas increíbles y todo fluye mejor si vas con buena vibra.
📌 Bonus: otros elementos útiles para escapadas
- Repelente de insectos
- Bolsas para basura o para guardar ropa sucia
- Cámara o móvil con buena memoria
- Mapa offline o descargado (por si no hay señal)
- Libreta o diario de viaje (¡nunca sabés qué inspiración puede surgir!)
¿Listo para tu próxima aventura?
Ahora que ya sabés qué llevar en tu mochila para una excursión de un día, solo falta elegir el destino. Si estás buscando escapadas desde Barcelona en grupo, con buen ambiente y todo organizado, te invitamos a conocer nuestros próximos viajes.